воскресенье, 11 октября 2015
12:29

God, save the kink
Keep your halos tight
С отвращением к себе думаю о прогулянной аштанге. Ничего не знаю, в кровати утром было слишком уютно. Не последнюю роль сыграл еще и мутный ответ преподавателя про формат занятий. "Мы вроде стараемся вести майсор-класс, но как получается". Что значит "стараемся"? Что значит "как получается"? Это либо получается, либо халф-праймари, либо класс под счет. Не представляю, как еще можно вести аштангу. Но ничо-ничо, я пока только разгоняюсь и ищу для себя удачный ритм. Может быть, мне хватит двух занятий трийоги, если подключатся латынь и танцы, как я планирую...то аштангу можно будет сунуть только утром. А это значит подъем в 5-00. Не уверена, что в зимний период я буду на это согласна. Точнее, я-то буду согласна, а моя лень - очень вряд ли.
Я постараюсь сделать над собой усилие и таки сделать утром хотя бы сурья-намаскар и позы стоя...это всего минут 20. 20 лишних минут сна холодным утром!!!!!!!
Вообще я ощущаю, что эти усилия мне необходимы.
Интересный факт - без проблем нахожу время для занятий с гантелями и тренажерами, силовые - наше все. Но вот йога, которая требует концентрации, внимания, времени, изучения - это просто караул какой-то.
Йога - полтора-два часа, силовые - минимум полтора часа+кардио. Вот и думай, по какой причине мне предпочтительнее гантели.

@темы: kinky_days

URL
Комментарии
11.10.2015 в 14:13

Trick Star
Правила падавана: 1) Иванова всегда права; 2) Бананы — это хорошо; 3) Или первая директива, или по шее; 4) Истина где-то рядом; 5) Водитель выбирает музыку; 6) Кольцо для читеров; 7) 4 8 15 16 23 42; 8) От Врат бывает аллергия; Иванова всегда права.
требует концентрации, внимания, времени, изучения - видимо тут и провис. Гантели тягать можно, отключив мозг, думая о завтрашнем дне, сочиняя в уме стихи — это я о своем опыте. А вот с йогой... не знаю, не занималась, но если требует концентрации, пребывания здесь и сейчас мыслью и телом — значит в этом провис.
URL
11.10.2015 в 14:32

God, save the kink
Keep your halos tight
Trick Star, Конечно, да! В этом и проблема - я плохо концентрируюсь) но я стараюсь и вроде даже эффект есть. Поэтому и не бросаю это дело, в итоге все эти телодвижения должны привести к результату.
Хорошо дисциплинирует очень, прямо для таких раздолбаев, как я=)
URL
11.10.2015 в 14:49

Trick Star
Правила падавана: 1) Иванова всегда права; 2) Бананы — это хорошо; 3) Или первая директива, или по шее; 4) Истина где-то рядом; 5) Водитель выбирает музыку; 6) Кольцо для читеров; 7) 4 8 15 16 23 42; 8) От Врат бывает аллергия; Иванова всегда права.
God, save the kink, но я стараюсь и вроде даже эффект есть. Поэтому и не бросаю это дело, в итоге все эти телодвижения должны привести к результату. - само собой, просто организм, видимо, еще сопротивляется и требует своей доли раздолбайства)
URL
11.10.2015 в 14:54

God, save the kink
Keep your halos tight
Trick Star, что ж ему еще требовать, организм всегда хочет зону комфорта. Придется ему потерпеть=)
URL